Pilates é bom pra escoliose e você nem sabia!

A escoliose é uma patologia que apresenta um desequilíbrio no alinhamento da coluna vertebral apresentando um desvio da coluna.

Didaticamente falando vamos imaginar um triângulo com uma linha na vertical no centro (figura 1).

A linha vertical representa a COLUNA VERTEBRAL e as laterais do triângulo são as forças presentes ao redor da coluna são os MÚSCULOS que ficam ao redor da coluna.

Se, por algum motivo, os músculos ao redor estão desequilibrados, a coluna sofre influencia dessa alteração.

Portanto se do lado direito há uma musculatura mais encurtada, a coluna tende a curvar-se para este lado, e assim por diante.

Alguns músculos merecem atenção especial quando falamos sobre patologias da coluna, principalmente da escoliose.

O método PILATES equilibra as forças do corpo, sendo assim ele regula os músculos que estão fracos, encurtados ou muito tensos. Ao melhorarmos o funcionamento dos múculos da coluna, melhoramos também o alinhamento da sua coluna.

Assim o Pilates trata sua escoliose de maneira saudável e segura!