Tenho escoliose, o que eu devo fazer?

A escoliose é um desvio que ocorre na coluna e pode acontecer por muitos fatores.

Mas se você foi diagnosticado com escoliose, não se desespere, existe um tratamento adequado pra você.

O tamanho da curvatura da coluna vai determinar o nível da gravidade da escoliose, provavelmente o médico responsável vai aconselhar o tratamento adequado para cada situação.

Os estudos científicos recomendam a prática da ATIVIDADE FÍSICA como tratamento, para promover o equilíbrio das estruturas da coluna.

Além de melhorar o bem-estar físico e mental, os exercícios físicos melhoram a mobilidade, flexibilidade, força e equilíbrio das pessoas que tem escoliose, e podem reduzir o ângulo da curva escoliótica, diminuindo também o risco de progressão da doença.

A fisioterapia e o método Pilates são uma boa alternativa nesses casos, pois trabalham o fortalecimento dos músculos do centro do corpo, aumentando a noção corporal, coordenação e melhor controle dos movimentos.

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