A atividade física para dor crônica é essencial para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. No entanto, os exercícios precisam ser adaptados e orientados por profissionais qualificados para evitar crises de dor. Descubra como se movimentar com segurança, combater o sedentarismo e transformar seu tratamento com a atividade física correta!