Quando até a roupa incomoda: entenda a dor no corpo todo e como a fisioterapia pode ajudar

Você já sentiu que o sutiã incomoda, ou que até o toque da roupa parece demais para o seu corpo? Já teve a sensação de uma dor no corpo todo, que nunca vai embora? Uma dor nas costas constante, ou uma enxaqueca que aparece com frequência, mesmo depois de tomar remédios?

Esses são sinais comuns de um problema chamado sensibilização central — uma alteração no sistema nervoso que acontece quando a dor dura mais de 3 meses, o que caracteriza a chamada dor crônica.

O que é sensibilização central e qual sua relação com dor no corpo?

Imagine que o seu sistema nervoso é como um sistema de alarme. Ele existe para te proteger: se você se machuca, o alarme toca e o corpo reage. O problema é que, na dor crônica, esse alarme fica sensível demais.

Com o tempo, o que era pra ser um “toque leve” pode ser interpretado como um grande perigo. É por isso que cheiros, luzes, sons, emoções e até roupas podem incomodar mais do que deveriam.

E aqui vai algo muito importante:

❌ Não é frescura.

❌ Não é coisa da cabeça.

✅ É uma alteração real no funcionamento do sistema nervoso e precisa de tratamento especializado.

E o que causa essa dor que não passa?

A dor crônica pode começar com uma lesão, uma hérnia, uma dor nas costas ou até uma crise de enxaqueca. Mas com o tempo, o corpo entra em modo de “hipervigilância”. Isso significa que ele fica mais sensível, mesmo quando não há mais um machucado físico ali.

Muitas pessoas que nos procuram relatam sintomas como:

• Dor no corpo todo

• Fadiga constante

• Dores de cabeça frequentes

• Sensibilidade aumentada ao toque

• e sensação de cansaço o dia todo

Se você se identificou com algum desses sinais, saiba: tem tratamento. E você não precisa conviver com essa dor para sempre.

Como a fisioterapia pode ajudar?

Aqui na Camel Pilates Clínico, usamos a fisioterapia especializada em dor crônica para ajudar você a entender o que está acontecendo com o seu corpo e encontrar maneiras reais de aliviar a dor — sem prometer fórmulas mágicas.

Nosso atendimento inclui:

✔️ Explicações claras e materiais exclusivos sobre a dor

✔️ Avaliação completa do seu caso

✔️ Plano individualizado com exercícios, técnicas de alívio e orientações práticas

✔️ Atendimento presencial com Pilates CG e Fisioterapia CG

✔️ Consulta presencial com Fisioterapia em SP ( fisioterapia tatuapé)

✔️Consulta online para quem está em outras regiões.

Quem cuida de você:

👩‍⚕️ Livia Rocha – CREFITO-13/254838-F

👩‍⚕️ Thaynara Neris – CREFITO-13/280858-F

Especialistas em dor crônica com mais de 7 anos de experiência.

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Você não precisa se acostumar com a dor. Vamos te ajudar a entender seu corpo e reconquistar sua qualidade de vida!